Vögel verbessern die psychische Gesundheit
Eine wissenschaftliche von Forschenden des King's College London zeigt: Vögel zu sehen oder zu hören verbessert die psychische Gesundheit. Und dies gilt auch und besonders für Menschen mit Depressionen.
Das Forschungsteam fand heraus, dass das durchschnittliche psychische Wohlbefinden von 1.292 Studienteilnehmern aus mehreren Ländern anstieg, wenn sie Vögel sahen oder hörten - und zwar auch bei Menschen, bei denen eine Depression diagnostiziert worden war. Dieser positive Effekt hielt auch über den Moment der Begegnung mit Vögeln hinaus an.
Das Studienteam kommt zu dem Schluss, dass Besuche an Orten mit einer reichen Vogelwelt von Ärzten zur Behandlung psychischer Erkrankungen verschrieben werden könnten.
Die Studienergebnisse zeigten auch die Notwendigkeit, die Natur besser zu schützen und die biologische Vielfalt in städtischen und ländlichen Gebieten zu verbessern, um Lebensräume für Vögel zu erhalten. »Wir müssen Umgebungen schaffen und unterstützen, insbesondere städtische Umgebungen, in denen die Vogelwelt ein ständiger Bestandteil ist«, erklärte Andrea Mechelli, Professor für Frühintervention in der psychischen Gesundheit am King"s College London. Um eine gesunde Vogelpopulation zu haben, braucht man auch Pflanzen, braucht man auch Bäume. Wir müssen das gesamte Ökosystem in unseren Städten pflegen .
Adrian Thomas, der Autor des Leitfadens der Royal Society for the Protection of Birds - Guide to Birdsong, sagte, die Ergebnisse der Studie seien nicht überraschend: »Vogelgesang war einst der natürliche Soundtrack zum Leben der Menschen, und ich glaube, dass er irgendwo tief in unserer Psyche verankert ist. Er wird mit dem Frühling, der Erneuerung und den kommenden guten Zeiten assoziiert, und das ist nur einer der Gründe, warum wir diese Naturkrise angehen und dafür sorgen müssen, dass die Natur nicht verstummt.«
Quellen:
· Hammoud, R., Tognin, S., Burgess, L. et al. Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife. Sci Rep 12, 2022. www.nature.com/articles/s41598-022-20207-6
· Begegnungen mit Vögeln und Vogelgesang verbessern die psychische Gesundheit. www.wildbeimwild.com/begegnungen-mit-voegeln-und-vogelgesang-verbessern-die-psychische-gesundheit/
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